【いつもと違うこと、してみませんか？】Ｎｏ．０３：いつもと違うことリストを作ってみる

小さくてもいいから、刺激のある日々を過ごしたい……！！
こんなふうに思うことはありませんか？

こんな状態になっていたら、いつもと少し違うことリストを作ってみるのはいかがでしょうか！

当サイト【たしまし！！】では、様々な行動例を体験談と一緒に紹介しています♪
気になるものがあれば、ぜひ今回紹介するリストに加えてみて下さいね！

今回ご紹介するのは【いつもと違うことリストの作成】です。

始める前に

いつもと違うことリスト作りに、使うものを用意しましょう！

『紙とペン』または『メモ機能のある電子機器』
リストを書き出すのに使います。
余白を気にせず書き込めるよう、ある程度の大きさの紙を用意するのがグッド！

 手書きにはメリットが多いので、手書きがオススメです。

ですが、書いたメモを無くしやすい方、物を増やしたくない方はデジタル機器にまとめてしまう方がいいかもしれません（笑）
自分に合った方を選んで下さいね〜

作り方

作り方は、とーってもシンプルです。

順番はなく、ただ思いつきしだい書き連ねていくだけ！
どれだけ小さなことでも書いてしまうのがポイント。マンネリ防止リストだと思えば、少し気楽に書けるでしょうか？

一気にアイデアを出しきらなくても大丈夫。日々少しずつ足していくつもりで作ってみましょう！

などの手がかりを頼りに、考えてみると出てくるかもしれません。

あえて制限を設けるならば、実現しにくいことは書かないようにしましょう。
宇宙に行くとか、ガラスを素材から生成するとかですね〜

などはないでしょうか。

アイデアに詰まったら、探す目的でSNSを眺めてみるのもいいかもしれません。
または、本屋さんに出向いて端から端まで歩いてみるのもグッド。

興味がないコーナーも見てみると、ヒントがあるかもしれませんよ〜
背表紙からインスピレーションが湧いたりするかも！？

作ってみた体験記

参考にしながら、一緒に書き出しチャレンジしていただければ幸いです♪

リスト作成のアイテムですが、私の場合は手書きの方がアイデアが出やすいので、紙とペンを相棒に選びました。
最初はアイデア出しが優先なので、その辺りにあるような裏紙に思いつき次第書き殴っていきます。字が汚い〜

一個前に書いたような手がかりを使って出していったのですが、意外に思いつかないものですね。頭凍ってるのかもしれない。

と、早々から壁にぶち当たったので、諦めの早い私は早々からウェブ検索に頼ることになりました。

……ただですね。正直ウェブ情報少ないです……。
ざっくりした例はあるのですが、詳しく細かく書かれた例はあまり見つかりませんでした……
ウェブくんにも解決できないことがあったとは……

なので最後には、ざっくりな例をゴリゴリ砕いてみたり、既に出したアイデアから連想したり、日常生活での思いつきをメモしたりして、出していくことになりました。

なんて経緯を経て、うんうん唸りながら捻り出してみた結果…………

元々、文字を書いたり絵を描いていた人間だからでしょうか。クリエイト系の項目が多く並ぶ結果となりました。
創作活動に関するものや、ハンドメイド系ですね。

自らがよく取り組むジャンルの行動なら、思いつくものなのかもしれません！
運動好きなら運動系、食事好きなら食事系、本好きなら本系など……

全然出てこないという方は、好きなジャンルから考えてみると早いかも。

 せっかくなので、私の“いつもと違うことリスト”一部お見せしちゃいます〜

 懐かしいゲームをプレイする
 ゴロゴロ転がりながら読書する
 プラ板でストラップを作ってみる
 靴を磨いてみる
 ジャムをコーヒーまたはココアに入れてみる
 色々な野菜チップスを作ってみる

アイデアを捻り出すヒントにして下さいませ！

終わりに

いかがでしたか？

リストの作成は、少し難しいですが楽しいですよ。旅行を計画している時みたいな楽しさがあります。
初めはちょっとしか出なくてもご安心を！ゆっくりと作っている内に、見つけるのが上手くなってくるはず……！

書き出しておくことで事前準備をしておけたり、次の休みはこれだ！と予定に組み込めたり、便利に活用することもできます。

いつもと違うことリストの作成、心が向きましたら一度試してみて下さいね！